普通のヘッドスパとどう違うの？
どんな効果があるのか知りたい
受ける時の注意点は？
という疑問をお持ちの方のために、ドライヘッドスパについて詳しく解説します。
ドライヘッドスパとは？
まずはじめに、ドライヘッドスパとは、簡単に言ってしまうと
水やオイルを使わない、頭のコリを揉みほぐすオールハンドによるマッサージのことを言います。
美容院の洗髪時に行うマッサージとは違い、ドライヘッドスパは髪を濡らしません。
当然ですが髪を濡らさないので、施術後に乾かさないで済みます。
着替えをする必要もありません。服を着たまま施術を受けることができます。
頭皮や頭の筋肉を集中的にほぐすので、疲れやコリの解消になります。
頭をほぐすことで副交感神経が優位になり、自律神経が整うことで
高いリラックス効果も得られるんです。
ドライヘッドスパを受ける方の多くが、あまりの気持ちよさに寝落ちします。
ヘッドスパとの違い
次に、「ヘッドスパ」と「ドライヘッドスパ」の違いについてです。
ヘッドスパ
大きな違いとしては、ヘッドスパは頭皮のクレンジング、髪質の改善が目的。
専用のトリートメントやジェル、オイルを使って頭皮のケアを行います。
ヘッドスパは髪を洗浄、つまり洗い流すという工程があります。この洗髪行為は、美容師にしかできません。
美容師は、国家資格である美容師免許を持った専門家なので、髪や頭皮にお悩みの方は、美容師に相談できるのがメリット。
そのためヘッドスパは、美容室か美容師の在籍する専門サロンで受けるのが一般的です。
ドライヘッドスパ
一方ドライヘッドスパは、筋肉や神経の緊張を解きほぐし、体の不調を改善したり、リラックス状態に導いて快眠を促したりすることが目的です。
ドライヘッドスパでは、水やオイルを一切使わず、手のひらで頭皮全体を包み込むようにしてほぐしていきます。
頭のツボを刺激し、血行を促すことで血流を良くし、高いリラクゼーション効果を得ることができます。
ドライヘッドスパは、料金別でマッサージ時間を選択できるお店が多いです。
そのため、受けたい日のスケジュールや予算に合わせて手軽に利用できることがメリット。
また、シャンプーブローが無いため、メニュー時間しっかりとマッサージを受けられます。
髪、頭皮が気になる方は『ヘッドスパ』、
体の不調や不眠にお悩みの方は『ドライヘッドスパ』がおすすめです。
効果
ドライヘッドスパは主に5つの効果が期待できます。
・首、肩こりの症状の緩和
・眼精疲労の緩和
・睡眠不足の解消
・血行促進
・顔のアンチエイジング
順番に解説していきます。
首、肩こりの症状の緩和
パソコンやスマホを操作する際、首を突き出すような姿勢になっていませんか？
首や肩の筋肉が凝り固まってしまう大きな原因がこれです。
頭や顔の筋肉は、首、肩と繋がっています。
頭の筋肉をほぐすことにより、血行が促進されます。
なので頭の血流が整うことで、首や肩のコリをやわらげることができるのです。
眼精疲労の緩和
眼精疲労は目の周りの筋肉が凝り固まり、血流が悪くなることで起こる症状です。
デスクワークでのパソコン作業。スマホ、テレビ、読書などで目を酷使する方に多くみられます。
ドライヘッドスパで頭皮を揉みほぐすことにより、目の周りの筋肉を緩和し疲れをやわらげます。
睡眠不足の解消
睡眠不足は、自律神経の乱れが原因と考えられています。長い時間睡眠をとっていても、血流が悪いと充分な血液や栄養が得られません。
頭部にあるツボを刺激し血流を良くすることで、睡眠の質を上げることができます。
血行促進
体全体の不調は、血流の乱れが大きな原因です。血行が悪くなると、肩こり、冷え性、むくみといった原因にもなります。
ドライヘッドスパにより頭皮を刺激し、血流を改善することで、バランスの整った本来の体の状態へと導きます。
顔のアンチエイジング
頭の筋肉が凝り固まると、顔の筋肉を引っ張りあげられなくなり、顔がたるんでしまいます。
ドライヘッドスパによって頭の筋肉がほぐれることで、顔の血流もよくなり、たるみの改善、くすみの減少、リフトアップが期待できます。
注意点
ドライヘッドスパは指で頭皮をマッサージを行います。水やオイルを使わないため、頭皮には指圧による摩擦が生じます。
頭皮に傷や痛み、何らかのトラブルを抱えている方は、施術が受けられるか、事前のカウンセリングで確認をしておきましょう。
また、生理中や妊娠中の体は非常にデリケートな状態です。
マッサージにより刺激を受けると体調を崩してしまうこともありますので、こちらも施術を受ける前に確認を。
髪に整髪料やワックスがついていても問題ありません。
しかし、スプレーなどでガチガチに固めていると、指が頭皮に届かない為、ドライヘッドスパ本来の効果を得ることができません。相応のセットに済ませておきましょう。
まとめ
最後までお読みいただきありがとうございます。
この記事ではドライヘッドスパについて解説してきました。
ドライヘッドスパの特徴、メリットは、
髪を濡らさないので気軽に受けられる
コリや疲れを解消。血流も良くして快眠できる
などでした。
ドライヘッドスパが気になっていた方はぜひこの記事を参考に
体験してみてください。
